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Campaña: “En beneficio de todos, respeta el Silencio”

Empezamos esta campaña dirigida a fomentar el silencio. El ruido nos afecta de diferente forma dependiendo del grado en que estemos expuestos o de su intensidad, y puede alterar nuestro bienestar en diferentes facetas de nuestra vida, aquí nos centraremos en la escuela. El silencio es necesario y muchos ruidos evitables.
Una atmósfera de trabajo sin ruidos es necesario porque favorece la concentración y la optimización del estudio. Vivir rodeado de ruido puede provocar trastornos del aprendizaje, de la memoria, disminuye la motivación, e incrementa la irritabilidad y la agresividad.

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El silencio es una norma universal de respeto y convivencia.

RUIDO Y SALUD
– El ruido nos hace perder audición.
– El ruido nos pone cardíacos y nos predispone a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como hipertensión.
– El ruido nos altera.
– El ruido afecta a nuestra capacidad de atención.
– Nos genera estrés.
– Nos genera nerviosismo o irritabilidad.
– El ruido nos quita el sueño.

TODOS PODEMOS COLABORAR

Desde la Red de Sostenibilidad y la Red Canaria de Escuelas Promotoras de la Salud iniciamos esta campaña a favor del silencio y esperamos la ayuda de la comunidad educativa para crearlo y mantenerlo. La contaminación acústica en nuestro entorno es un factor ambiental que nos molesta y perjudica nuestro bienestar.
La contaminación acústica es un problema que podemos mejorar entre todos si cada uno de nosotros aportamos nuestro granito de arena y contribuimos a reducir el ruido que nos rodea.
Al reducir los niveles de ruido, disminuiremos los efectos negativos que tiene sobre nuestra salud.

OBJETIVO:
– Crear entornos sonoros saludables y silenciosos para mejorar nuestro rendimiento para aprender más y mejor.

ALGUNAS IDEAS PARA ELEMINAR EL RUIDO
Simplemente eliminando algunos de nuestros hábitos, como bajar nuestro tono de voz para no generar más ruido, respetar el turno de palabra, levantar las sillas con cuidado y demás mobiliario del aula, cerrar despacio las puertas, ser puntuales al inicio de las clases, respetar las zonas comunes, apagar el teléfono móvil y limitar el volumen de los reproductores de música.

ACTIVIDADES PREVISTAS

– Encuestas
– Medición del ruido
– Diseño de carteles
– Spots
– Vídeos
– Diseño de camisas
– Cómics
– Fomentar la relajación al inicio de las clases
– Creación de un Jardín Zen como espacio de relajación en nuestro CEO.

Haz clic en este enlace para obtener información sobre el ruido y salud:

https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/habitos-saludables/ruido-y-salud/

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